السبانخ النيوزيلندية1

السبانخ النيوزيلندية اوراق السبانخ النيوزيلندية https://www.youtube.com/watch?v=MYbFCa_7gyE السبانخhttps://www.youtube.com/watch?v=MYbFCa_7gyE يحتوي السبانخ على مجموعة كبيرة من الاستخدامات ، سواء كانت طازجة أو مطهية. تركيزه العالي من الفيتامينات A و C و السعرات الحرارية…

Continue Readingالسبانخ النيوزيلندية1